SM systém je originální metoda MUDr. Richarda Smíška k léčení poruch páteře, ale hlavně k jejímu předcházení dostatečnou regenerací.


Nejdůležitější na cvičení SM systému je, že pomocí svalových spirálních zřetězení vytváříme v těle sílu vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby. Tím umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu.

Zároveň svalové spirály dávají páteři optimální pohyblivost.

Spirální stabilizace je prevence vzniku :

– chabého držení těla

– skoliotického držení těla

– těžkých poruch svalové balance

– chybné koordinace chůze a běhu

– degenerace páteře a velkých kloubů

Při cvičení páteř vyrovnáváme do střední línie a protahujeme ji směrem vzhůru.

Cvičení je vhodné pro ty, kteří trpí bolestmi páteře nebo chtějí poruchám páteře předejít.

Více informací o metodě: www.smsystem.cz

MASÁŽEKLASICKA_MASAZ.htmlKLASICKA_MASAZ.htmlshapeimage_2_link_0
ÚVODUVOD.htmlUVOD.htmlshapeimage_3_link_0
TERAPIETERAPIE.htmlTERAPIE.htmlshapeimage_4_link_0
CVIČENÍCVICENI.htmlCVICENI.htmlshapeimage_5_link_0
PRODEJPRODEJ.htmlPRODEJ.htmlshapeimage_6_link_0
CENÍKCENIK.htmlCENIK.htmlshapeimage_7_link_0
KONTAKTYKONTAKTY.htmlKONTAKTY.htmlshapeimage_8_link_0

Cvičení: