SM systém je originální metoda MUDr. Richarda Smíška k léčení poruch páteře, ale hlavně k jejímu předcházení dostatečnou regenerací.


Nejdůležitější na cvičení SM systému je, že pomocí svalových spirálních zřetězení vytváříme v těle sílu vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby. Tím umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu.

Zároveň svalové spirály dávají páteři optimální pohyblivost.

Spirální stabilizace je prevence vzniku :

– chabého držení těla

– skoliotického držení těla

– těžkých poruch svalové balance

– chybné koordinace chůze a běhu

– degenerace páteře a velkých kloubů

Při cvičení páteř vyrovnáváme do střední línie a protahujeme ji směrem vzhůru.

Cvičení je vhodné pro ty, kteří trpí bolestmi páteře nebo chtějí poruchám páteře předejít.

Více informací o metodě: www.smsystem.cz

MASÁŽEKLASICKA_MASAZ.htmlKLASICKA_MASAZ.htmlshapeimage_2_link_0
ÚVODUVOD.htmlUVOD.htmlshapeimage_3_link_0
TERAPIETERAPIE.htmlTERAPIE.htmlshapeimage_4_link_0
CVIČENÍCVICENI.htmlCVICENI.htmlshapeimage_5_link_0
PRODEJPRODEJ.htmlPRODEJ.htmlshapeimage_6_link_0
CENÍKCENIK.htmlCENIK.htmlshapeimage_7_link_0
KONTAKTYKONTAKTY.htmlKONTAKTY.htmlshapeimage_8_link_0

Cvičení:

 
michael kors outlet jordan 11 legend blue legend blue 11s victoria secret black friday jordan 11 legend blue kate spade cyber monday louis vuitton outlet victoria secret cyber monday hollister black friday lululemon cyber Monday black infrared 6s michael kors black Friday true religion black friday bred 13s coach black Friday legend blue 11s michael kors black Friday true religion cyber monday jordan 13 grey toe uggs cyber monday beats by dre cyber Monday coach outlet online north face cyber Monday jordan 11 legend blue true religion black friday jordan 11 legend blue michael kors cyber monday hollister black friday Abercrombie And Fitch cyber monday michael kors cyber monday beats by dre black Friday jordan 13 grey toe north face black Friday hollister cyber monday victoria secret black friday uggs black Friday grey toe 13s north face cyber Monday jordan 6 black infrared true religion cyber monday